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美蛙鱼头的制作过程可分为食材准备、腌制入味、炒制底料、煮制食材、浇热油增香等关键步骤,以下是详细介绍:
一、食材准备
主料:美蛙(牛蛙)约1000克,鱼头(如花鲢鱼头)1个(约700克)。
辅料:泡姜、泡椒、泡酸菜、大葱、大蒜、老姜、干辣椒、青花椒、火锅底料、豆瓣酱、香辣酱等。
调料:料酒、盐、白胡椒粉、红薯淀粉(或生粉)、白糖、鸡精、生抽、老抽、花椒油等。
配菜:可根据个人喜好选择,如土豆、黄瓜、魔芋、干笋等。
二、食材处理
美蛙处理:美蛙去皮洗净,去头去手脚,大腿部划两刀以便腌制入味。
鱼头处理:鱼头去除里面的黑膜(否则会很腥),洗净后砍成几块,也划上几刀。
配菜处理:土豆切滚刀块,黄瓜切条,魔芋切条后焯水备用,干笋泡软后切段。
辅料处理:泡姜、泡椒切细颗粒,泡酸菜切成大薄片,大葱切段,大蒜切片,老姜切丝,干辣椒剪成段。
三、腌制食材
美蛙腌制:将美蛙放入碗中,加入葱段、姜丝、盐、料酒、白胡椒粉搅拌均匀,再放入红薯淀粉继续搅拌均匀,腌制20分钟左右。
鱼头腌制:鱼头也按照同样的方法腌制,但腌制时间可稍短一些,约10-15分钟。
四、炒制底料
热锅冷油:锅中加入适量的菜油和猪油(混合油更香),烧至六成热。
下入香料:先下入花椒炒香,再放入泡姜、泡椒、泡酸菜、大葱粒、蒜末等香料煸炒出香味。
加入调料:放入郫县豆瓣酱、香辣酱、火锅底料继续煸炒三至五分钟,炒出红油和泡菜香味。
加水熬煮:倒入适量清水(能淹到鱼蛙),加入白糖提鲜,水开后熬煮几分钟让底料充分结合。
五、煮制食材
先下鱼头:将腌制好的鱼头下入锅中,煮开后转小火焖煮几分钟。
再下美蛙:鱼头煮至七八分熟时,下入腌制好的美蛙,继续煮几分钟至美蛙熟透。
加入配菜:根据个人喜好加入配菜(如土豆、黄瓜、魔芋等),煮几分钟至配菜熟透。
六、调味出锅
调味:根据个人口味加入适量的盐、鸡精、生抽、老抽等调料调味。
出锅装盘:将煮好的美蛙鱼头和配菜一起捞出装入大碗或锅中。
七、浇热油增香
准备浇料:另起锅烧油至九成热,关火后晾至八成热左右。
浇热油:将热油浇在装有美蛙鱼头的碗或锅中,特别是浇在干辣椒段和青花椒上以激发出香味。
点缀:Z后撒上葱花、白芝麻等点缀即可上桌享用。
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